Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: 全家 鋒-塔香土雞胸肉, Suntory 蜜露珂娜, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 老薑麻油雞肉燴飯. Abendessen: 蛋花湯, 貢丸湯. Snacks/Sonstiges: 全家 美式咖啡大杯, KIRIN 無糖紅茶. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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