Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куырдак, Сметана 15%. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сырок Глазированный, Сахар, Чай. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Makfa Рожки, Яблоко Желтое, Сметана 15%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Мое Молоко 3,2%, Чай, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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