Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Abendessen: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Mortadela de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Soja. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 24 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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