Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Волжаночка Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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