Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 127,47g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Борщ с Говядиной, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Forest_W's Gewichtsverlauf
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