Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Yogur Activia Cuchareable, Huevo Frito, Pan Integral. Mittagessen: Jugo de Mora, Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Espaguetis, Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Abendessen: Mantequilla, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Gelatina, Sandía, Café con Leche. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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