Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 67,11g.
Mittagessen: 蒜頭, 韭菜, 四季豆, 芹菜, 大白菜. Abendessen: 煮熟的三文魚, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 糙米飯, 花生, 核桃, 杏仁. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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