Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Mittagessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Simit Sarayı Simit, Tam Buğday Bisküvi. Abendessen: Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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