Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück: Elstar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ofterdinger Käsesalat, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Knorr Soße zu Braten, Goldmarie Braten Natur. Abendessen: Quarkspeise, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marusja-417's Gewichtsverlauf
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