Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas . Mittagessen: Granny Smith Apples, Avocados , Chicken Thigh Meat and Skin . Abendessen: Avocados , White Bread , Checkers Butternut, Beetroot & Feta Salad, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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willmurtz's Gewichtsverlauf
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