Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 222,92g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, DM Leinsamen Geschrotet , Spielberger Haferflocken Zartblatt, Spielberger Amaranthflocken, Söbbeke ABC Joghurt, Milbona Speisequark 20% Fett, Milchkaffee. Mittagessen: Streuselkuchen, Bofrost Paprikagemüse, Almtaler Sauerkraut Eintopf . Abendessen: Lidl Likörkirschen, Pfannkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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