Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Сахар, Mission Deli Тортилья, Дикси Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Большая Кружка Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Mittagessen: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
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