Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Laranja Pêra, Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Rúcula, Repolho, Cenouras. Abendessen: Sementes de Linhaça, Repolho, Cenouras, Borrussia Salsichão, Pamplona Sobrepaleta Suína. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vigor Grego Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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