Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 73,30g.
Mittagessen: Carrefour Croutons Saveur Ail, Nu 3 Nu 3 Shake. Abendessen: Harry's American Sandwich Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve). mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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