Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3450 kcal
|
Fett: 176,08g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 308,08g.
Frühstück: Sana Ekmeküstü, Sütaş Süzme Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Şekersiz Çay. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|