Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Premium, Leite (Leite Integral), Alto Alegre Açúcar Cristal, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco, Jundiá Chocobar, Queijo Fresco. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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silmaracosta's Gewichtsverlauf
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