Not sure why I'm gaining. I am staying between 20 and 25 Net carbs, not cheating. Frustrating.
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87,5 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1645 kcal
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Fett: 109,01g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: Low Carb Cornbread Muffins, Cucumber (with Peel), Egg. Mittagessen: Unico Marinated Artichoke Hearts, Monsieur Gustav Monsieur Gustav Cheddar Sriracha Chili, Yellow Sweet Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Celery. Abendessen: Mashed Cauliflower, Ground Turkey Skillet with Green Beans. Snacks/Sonstiges: cheese sticks, almonds, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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