Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 5,97g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aldi Belgische Mayonaise , Conimex Sambal Oelek, Plus Gyrosvlees , Plus Traditionele Olijfolie , Inproba Gehakte Knoflook, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla. Abendessen: Arina Geitensmeerkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Nederlandse Paksoi, Kippenbout, AH Avocado Eetrijp. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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