Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Teh Manis, Kerang, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nayyiroh's Gewichtsverlauf
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