Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Ameixa Seca, Pão Integral, Ovo, Sonda Pão de Frios, Pão Doce. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Repolho, Berinjela, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico. Abendessen: Berinjela Cozida, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Alface, Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Pepino (com Casca), Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ameixa Seca, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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