Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Kero Coco Água de Coco (200ml), Vitarella Cream Cracker Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Seara Hambúrguer Texas, Legumes Cozidos, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Guimarães Paçoca Rolha, Coca-Cola Coca-Cola, Cebola Roxa, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão na Chapa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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