Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 40,78g.
Frühstück: Greyfurt, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Avokado, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Mittagessen: Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Brokoli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nehir62's Gewichtsverlauf
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