Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Schweinefilet im Speckmantel, Schweinefilet im Speckmantel. Snacks/Sonstiges: Aldi Haferflocken, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Weintrauben, Erdbeeren. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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