Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: 燒仙草, 全聯 全聯閱讀麵包-輕食吐司. Mittagessen: 全聯 金針菇, 全聯 栗子南瓜. Abendessen: 義美 黑芝麻粉, 麻糬, 優意思 頂級牛奶優格（牛奶鈣）. Snacks/Sonstiges: 美味堂 雞肉絲（川辣風味）. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|