Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 大約翰 全麥100%優格無花果. Mittagessen: 檸檬汁, 豬腳, 麵線. Abendessen: 蘋果, 家樂福 小番茄, 11 黑胡椒溫體雞. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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