Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kentang Rebus. Mittagessen: Ceker, Dimsum, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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