Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 22,76g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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