Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 113,90g.
Mittagessen: Sayur Asem, Jagung Rebus, Tempe Goreng, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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