Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Keitetty Kananmuna, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Peruna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Porkkana. Abendessen: Atria Kanan Paistileike, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Rainbow Jasmiini Riisi, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Avokado. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jan 22 vom Mitglied: Sandyanna
|
Jee, niinpä, kyllä 😍 kyl tää paino tässä tulee vielä sahailemaan, mutta sellaista se on 😄
26 Jan 22 vom Mitglied: Dietcoke6
|
Eipä! 😅 Tässä sahaillut itsellä jo jonkin aikaa. Mutta katsoin omia painomerkintöjäni vähän taaksepäin. Huomasin, että 6.12. lähtien on paino koko ajan alkanut kuutosella. Ei oo päässyt sahaamaan seiskalla alkavalle puolelle! Iloitsen siitä. 🥳
26 Jan 22 vom Mitglied: Sandyanna
|
Noni, hienoa 😍 kyl se siitä 💪
26 Jan 22 vom Mitglied: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|