Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: Orangensaft, Butter, Marmelade, Grafschafter Balance Brot, Grafschafter Balance Brot, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Laugenbrezeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Lidl Käselaugenstange, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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