Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1010 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Baby Spinach, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Pita Break Breakfast Muesli Pita, Tomatoes. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Vegetable Wrap. Snacks/Sonstiges: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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