Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Ашан Апельсин, Merci Горький Шоколад 72%, Бразильские Орехи, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Полба Цельная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|