|
体脂肪率:32.1%
家のことしてたら1日終わった😅
今朝は午前中にワークアウト！
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: カップケーキ アイシングまたはフィリングなし（チョコなし）. Mittagessen: おでん. Abendessen: ご飯, エビの天ぷら, かき揚げ, 野菜の天ぷら. Snacks/Sonstiges: Picard Cake au Citron, Rivella Thé Vert. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|