体脂肪率:32.1%
家のことしてたら1日終わった😅 今朝は午前中にワークアウト!
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: カップケーキ アイシングまたはフィリングなし(チョコなし). Mittagessen: おでん. Abendessen: ご飯, エビの天ぷら, かき揚げ, 野菜の天ぷら. Snacks/Sonstiges: Picard Cake au Citron, Rivella Thé Vert. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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