Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 25,76g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 69,41g.
Abendessen: Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Nescafe Cappuccino, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|