Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола с Клубникой . Mittagessen: Сильпо Водоросли Хияши, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Своя Линия Мидии в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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