Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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130 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Ölz Butterzopf mit Honig, Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Speisekartoffeln, Kokosmilch Cremig, Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Brokkoli. Abendessen: Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Corny Peanut-Chocolate American Style. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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