Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 34,97g.
Mittagessen: Sadia Filé de Peito. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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3472 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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giselegianesini's Gewichtsverlauf
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