Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Ramolac Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido, ENA True Made Whey Protein. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales, Huevo Duro, Calabaza. Abendessen: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), Ilolay Queso Cremoso, Veneziana Practi Ricas Integrales , Arcor Mermelada de Ciruela, Ilolay Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Nescafé Dolca Cortado. mehr...
|
|
581 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|