Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 109,30g.
Mittagessen: Nacho Cheese Tortilla Chips, chicken. Abendessen: tilapia, cottage cheese. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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protractorboy's Gewichtsverlauf
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