Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 67,27g.
Mittagessen: 綠色椰菜, 芹菜, 大白菜, 四季豆, 韭菜. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 糙米餅, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁, 糙米飯, 核桃. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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