Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Kering Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Teh Hijau, Risol Mayo. Mittagessen: Risol Mayo, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, ABC Saus Sambal , Dimsum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tahu Bakso, Kue Beras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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