Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: 水, 泰山 水, 統一 水, 好立善 綜合維他命發泡錠, 7-11 茶葉蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔. Mittagessen: 水, 泰山 水, 統一 水, 雞腿排, 節瓜, 糙米飯. Abendessen: 水（樽裝）, 泰山 水, 統一 水, 水, 泰山 水, 統一 水. Snacks/Sonstiges: 蔬菜春卷, 四神湯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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