Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
101,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Сырники ПП, Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой. Mittagessen: Пирожок с Мясом, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Просто Мёд, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Домашний Вкус Холодец Домашний. Abendessen: Global Village Томаты в Томатном Соке, Простоквашино Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), President Сыр Brie 60%, Global Village Маслины без Косточки, Tini Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|