Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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124 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Lidl Demi Baguette Précuite, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane. Mittagessen: Pommes de Terre Vapeur, Mandarine, Pain Complet, Moutarde, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Notre Jardin Petits Pois. Abendessen: Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Notre Jardin Petits Pois. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Lidl Demi Baguette Précuite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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