Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Худеем За Неделю Стевия, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Эдам, Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Сибирская Коллекция Котлета на Палочке, Капуста Тушеная без Масла, Кубаночка Томатная Паста. Abendessen: Ананас, Магнит Огурчик Соленый, Сметана 15%, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Смородина Чёрная Протертая с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Пятерочка Грейпфрут Свити, Сарафаново Крем Брюле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Prime Kraft Казеин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|