Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Чай, Пестравка Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Тушеная. Abendessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|