Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка с Рикоттой. Abendessen: KDV Конфеты Глэйс, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Snacks/Sonstiges: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Свекла со Сметаной, Реми Лаваш с Курицей, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|