Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Кекс Волжский, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Морковь, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нескафе Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ankuzn1987's Gewichtsverlauf
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