Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 20%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Суп итальянский. Abendessen: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Barilla Макароны Penne Rigate, Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Asandersa's Gewichtsverlauf
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