Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Густой Йогурт Натуральный , Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Белый Хлеб, Морковь, Лента Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vитамин Канадская Смесь, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Перловка. Abendessen: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Лечо, Перловка, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный». mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|